SENIOŘI – důležité informace, doporučení a kontakty

Vážení a milí sousedé-senioři,

máte pocit, že se na Vás valí informace o koronaviru ze všech stran a nevíte, které z nich jsou zásadní a které nepodstatné? Chceme Vám usnadnit orientaci a připravili jsme pro vás výčet toho nejdůležitějšího.

Informace zdravotního charakteru přinášíme na webu MČ Praha 5 v článku: COVID-19: Příznaky nemoci, kam se obrátit o pomoc, jak se chovat v karanténě.

Cenné a potřebné informace získáte na portále MHMP Praha drží spolu.

Aktuální informace o opatřeních souvisejících s problematikou COVID-19 naleznete na webových stránkách Ministerstva zdravotnictví ČR ZDE.

Usnesení vlády, aktuality k problematice COVID i celá znění tiskových zpráv najdete na webových stránkách Vlády ČR ZDE.

POMOC V TERÉNU poskytují dobrovolníci z řad Českého červeného kříže, skautů, Života 90 a dalších, kteří se zaregistrují přes web www.pomahamepraze.cz

 

• Dobrá zpráva:  ČT3 hlásí spuštěno. Podívejte se, jak naladit televizi pro seniory

 

I. ROUŠKY

S účinností od 19. března 2020 je zakázán pohyb bez roušek (respirátorů, šál či šátků zakrývajících ústa a nos) na veřejnosti, rozhodnutí vlády bylo prodlouženo do 1. 4. 2020. (viz níže). Podle předsedy krizového štábu Romana Prymuly mají lidé na veřejnosti raději nosit klasické roušky, nikoliv respirátory s ventilem. Proč? Rouškou chrání člověk své okolí, naopak respirátor může vylučovat do prostředí škodlivé viry. „Je nežádoucí, aby obyvatelstvo používalo respirátor. Chceme, aby obyvatelstvo nevylučovalo virus do okolí,“ vysvětlil R. Prymula.

Pokud roušku stále ještě nemáte a nedokážete si ji vyrobit nebo sehnat – PRAHA 5 ŠIJE!

Obraťte se na sběrné/distribuční místo, které zřídila MČ Praha 5:

Vzdělávací a informační centrum, Štefánikova ulice 30, Praha 5

Otevřeno je od pondělí do pátku vždy od 8 do 10 hodin a od 17 do 19 hodin.

Kontakt: 739 310 119

Bližší informace o tom, jak roušku nosit i jak textilní roušku sterilizovat najdete ZDE.

 

II. POHYB VENKU (sledujte webové stránky, článek: POHYB VENKU – aktuální nařízení, doporučení, omezení)

1. Pokud možno nevycházet – vláda doporučila seniorům nad 70 let nevycházet po dobu nouzového stavu z domovů. Obyvatelům domovů pro seniory, postižené či pacienty s demencemi je zakázáno opouštět areál těchto zařízení.

2. Mimo bydliště jedině s  ochrannými prostředky dýchacích cest (nos, ústa) – jak již bylo uvedeno, s platností od 18. 3. 2020 (a do 1. 4. 2020 musíme mít všichni roušky

3. Nákupy – pro seniory na 65 let a držitele průkazů ZTP/P starších 50 let a jejich nezbytný doprovod je vládou vyhrazena nákupní doba, aktuálně od  8:00  hod. do 10:00 hod.

V tuto dobu může uvedená věková skupina přednostně nakupovat v maloobchodních prodejnách potravin, hygienického zboží, kosmeticky a jiného drogistického zboží s prodejní plochou větší než 500 m². Pro menší prodejny tohoto sortimentu vyhrazená doba neplatí, ale i v nich mají prodejci nařízeno, aby seniory a hendikepované osoby při prodeji upředňovali.

4. Na poštu pro důchod nemusíte! Česká pošta ho doručuje domů. A to již těm seniorům, kteří si důchod nevyzvedli  na pobočce v pátek 20. března 2020. Pokusí se jej doručit všem dalším, kterým běžně vyplácí důchod na svých pobočkách v pondělí 23. března a v úterý 24. března. Důchody, které Česká pošta doručovala na adresu důchodce, budou i nadále doručovány beze změny.

Prakticky to znamená, že žádný důchodce nemusí pro svůj důchod na poštu. Pokud by se stalo, že důchodce nebude doručovatelem zastižen, bude mu důchod uložen na ukládací poště. Senior si pak může zavolat na svoji poštu a domluvit si konkrétní datum, kdy mu pošťáci důchod doručí domů. Pokus o doručení bude učiněn i u důchodů, které si důchodci nevyzvedli 20. března 2020.

Platí, že Česká pošta bude mít nadále vyhrazenou otevírací dobu pro seniory na svých pobočkách, a to do 9 hodin každý pracovní den. O víkendu zůstávají pobočky zavřené.

Upozornění: Doručovatelé nemusí předat zásilku, která je určena k dodání na adresu, pokud příjemce není dostatečně chráněn rouškou či jinou vhodnou ochrannou pomůckou.

III. INFORMAČNÍ LINKY MČ PRAHA 5

Pro informace o fungování úřadu a jeho agend je k dispozici číslo

257 000 555

Pro obecné dotazy, včetně dotazů k řešení situace ohledně COVID-19 slouží číslo

739 310 119

Obě linky jsou v provozu v režimu od pondělí do pátku od 8 do 20 hodin, mimo provoz jsou v sobotu a v neděli

DŮLEŽITÉ:

Uvedené informační linky MČ Praha 5 neslouží pro zdravotní konzultace ani pro občany se zdravotními obtížemi.

 

IV. INFORMAČNÍ LINKY PRO OBČANY SE ZDRAVOTNÍMI OBTÍŽEMI

Prosíme, nadále se obracejte na uvedené infolinky:

Hygienické stanice hl. m. Prahy (denně 9 – 20 hodin)

773 782 856

773 782 850

Státního zdravotního ústavu (denně v režimu nonstop):

724 810 106

725 191 367

 

IV. INFORMAČNÍ LINKY (nejen) MHMP pro instituce i veřejnost

Linka hl. m. Prahy a společnosti Život 90 pro seniory a potřebné

800 160 166  – nonstop provoz zdarma, nebojte se zavolat!

linka poskytuje psychologickou pomoc, informace, rady a doporučení ohledně mimořádných opatření jako např. zprostředkování pomoci s dovážkou a nákupem potravin, léků, zdravotnických a hygienických potřeb až domů, asistence s venčením psů a s listovními zásilkami.

Více informací je uvedeno na portále MHMP Praha drží spolu

 

• POMOC V TERÉNU poskytují dobrovolníci z řad Českého červeného kříže, skautů, Života 90 a dalších, kteří se zaregistrují přes web www.pomahamepraze.cz.

Linka hl. m. Prahy

800 100 991

Slouží pro obecné a technické dotazy (nikoliv zdravotní) veřejnosti a institucí vztahující se k řešení situace s koronavirem. Má ulehčit linkám krajské hygienické stanice, neslouží pro zdravotní konzultace a občany se zdravotními obtížemi!

Linka společnosti Anděl strážný

800 603 030 (nonstop provoz)

určena seniorům a jejich rodinným příslušníkům pro informace, rady a doporučení ohledně mimořádných opatření.

1212 – celostátní bezplatná informační linka pro občany

poskytuje základní informace týkající se koronaviru a onemocnění COVID-19, které způsobuje. Na lince jsou proškolení operátoři, zaměstnanci ministerstev, ale také dobrovolníci z řad veřejnosti.

800 200 007 – ELPIDA o.p.s.  nabízí pomoc seniorům, viz leták níže.

 

V. DOVOZ JÍDLA, NÁKUP POTRAVIN

• Dovoz obědů či nákup potravin je možno domluvit s Centrem sociální a ošetřovatelské pomoci Praha 5.

Kontakt:

Pečovatelská služba, nám. 14. října 11, Praha 5

telefon: 257 318 995

mobil: 775 788 003

 

• Dovoz nákupu si můžete objednat i online u společnosti Košík

Na webových stránkách společnosti je však upozornění, že z důvodu bezpečnosti jsou VŠECHNY NÁKUPY BEZKONTAKTNÍ a dočasně je AKCEPTOVÁNY POUZE PLATBA KARTOU PŘEDEM, více o preventivních opatřeních se dozvíte ZDE.

Před nákupem si OVĚŘTE DOSTUPNÉ TERMÍNY ZDE, volat na zákaznickou linku ohledně dostupnosti a termínů je zbytečné. Doporučujeme vyzkoušet novinku s hotovými jídly pro celou rodinu HOTOVKYKOŠÍK.CZ.

• Nakupovat můžete také online prostřednictvím iTesco

Před zahájením nákupu si nezapomeňte přečíst zvláštní opatření, která společnost Tesco zavedla v reakci na současnou situaci.

• DALŠÍ FIRMY, KTERÉ SE ZABÝVAJÍ DOVÁŽKOU POTRAVIN A POTŘEB PRO SENIORY:

Ekolandia, tel. 775 899 000

Zdarma zajistí rozvoz nákupu potravin a hygienických potřeb pro seniory. Více ZDE

ŽIVOT 90: 800 160 166 (nonstop provoz)

Zkušení operátoři poskytnou volajícím pomoc s dovážkou a nákupem potravin.

SFOOD HACKERS, studenti – kuchaři spolu se svými pedagogy a vedoucími praktického vyučování uvaří a navíc jídlo dopraví domů, pro seniory je doprava ZDARMA.

Jídlo je zabalené v jednorázových obalech a má několikadenní dobu trvanlivosti.

Pro seniory jsou připraveny speciální balíčky s třemi porcemi jídla za 200 Kč, vč. dopravy.

www.sfood.cz, tel. 601 153 666

 

VII. VENČENÍ MAZLÍČKŮ

V souvislosti s aktuální situací může pro seniory či osamělé občany v karanténě, kteří jsou majiteli psích mazlíčků, vyvstat problém s venčením jejich čtyřnohých přátel. Dobrou zprávou je, že pro takové případy existuje a funguje databáze dobrovolníků, kteří zajistí venčení psů. Pomáhá i hl. m. Praha, které ve spolupráci s ŽIVOTem 90 a Českým červeným křížem zřídilo speciální linku 800 160 166, na níž osamělým seniorům poradí zkušení odborníci.

Oslovit můžete také např. Nadační fond PES V NOUZI. Fond je možné kontaktovat nejlépe prostřednictvím SMS na čísle:

775 566 136

Pondělí – pátek: 7:00  – 16:00

E-mail: info (zavináč) pesvnouzi.cz

 

VIII. OBECNĚ PLATNÉ RADY V MIMOŘÁDNÉ SITUACI COVID-19

Zvláště pro seniory platí:

1. POKUD MOŽNO ZŮSTAT DOMA

Kontakt s dalšími lidmi velmi zvyšuje riziko nákazy.

2. NEPODÁVAT SI RUCE

V této mimořádné situaci to není nezdvořilé! Pozdravit lze úklonou hlavy i jinými způsoby. Klíčové je vyhnout se fyzickému kontaktu s dalšími lidmi. Totéž platí i pro objímání se nebo polibky na tvář apod.

3. BÝT V PRAVIDELNÉM TELEFONICKÉM NEBO ELEKTRONICKÉM KONTAKTU

Propojte se s rodinou i známými. Máte-li možnost připojení k internetu, zkuste využít služby typu Messenger, WhatsApp atd.

4. OMEZIT ZBYTEČNÉ NÁVŠTĚVY

Nevystavujte se zbytečnému riziku! Nezvěte si domů návštěvy, pokud to není nezbytně nutné. Aktuálně jsou zakázány návštěvy v domech s pečovatelskou službou, v domovech seniorů a ve zdravotnických zařízeních.

5. NECHAT SI POMOCI S NÁKUPY

Abyste se nemuseli vystavovat kontaktu s dalšími lidmi v obchodech a na dalších veřejných místech, nechce si pomoci s nákupy od rodiny, známých nebo sousedů.

6. VYUŽÍT e-RECEPT

eRecepty mohou lékaři posílat e-mailem nebo na telefon, není třeba zbytečně chodit do ordinací.

7. NECHAT SI PŘINÉST JÍDLO

Firmy jako Rohlik.cz a Kosik.cz a iTesco nabízejí roznáškové služby zdarma pro seniory a držitele ZTP.

8. NEMÁTE ROUŠKU/RESPIRÁTOR?

Nemůžete-li sehnat rouškou a chcete se chovat zodpovědně – zkuste si vyrobit provizorní roušku z jakékoli bavlněné či lněné tkaniny, šátku nebo šály. Je to lepší než nic.

Děkujeme.

Aktuality týkající se KORONAVIRU naleznete ZDE