Senioři, zacvičte si ve vodě!

13/06/2016

Městská část Praha 5 a Senior fitnes si společně připravili motivační ukázkové lekce cvičení ve vodě, které jsou určeny pro seniory a preseniory (50+). Všechny lekce se budou konat v bazénu v Radlicích vždy od 13 do 14 hodin a povede je zkušená lektorka Markéta Jakoubková.

Nad motivačním cvičením převzal záštitu starosta Prahy 5 Radek Klíma (TOP 09) a místostarosta Lukáš Herold (ODS).

„Cílem skupinového cvičení ve vodě je motivovat seniory k začlenění pohybu do každodenního života, zvýšit zdravý životní styl a pomoci tak udržovat jejich mobilitu až do vysokého věku,“ uvedl starosta Radek Klíma.

Lekce se budou konat pravidelně jedenkrát za 14 dní v následujících termínech:

7. 7., 21. 7., 4. 8., 18. 8., 1. 9., 15. 9., 29. 9., 13. 10., 27. 10., 10. 11., 24. 11., 8. 12., 29. 12.